منتديات حياة الروح


 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد ونصائح عن الزينكال والريدكتيل وسر عدم نزول الوزن ورجيم الفصائل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الرومانسيه
مشرفة قسم عالم الفن
مشرفة قسم عالم الفن
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3373
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : عصبيه
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

مُساهمةموضوع: فوائد ونصائح عن الزينكال والريدكتيل وسر عدم نزول الوزن ورجيم الفصائل   الخميس مايو 01, 2008 10:32 pm

فوائد ونصائح

الريدكتيل
>هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم
>ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من
>الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان .
>
>
>
>الزنيكال
>
>هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن
>للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من
>تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم .
>
>احذرو أتكنز
>فهو يؤدي إلى : * هشاشة العظام *نقص المناعة
>* ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية
>
>كثرة اتباع الرجيم
>
>تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن
>
>
>موانع الحمل
>
>لاتزيد الوزن إلا بنسبة 5 إلى 10 %
>
>الضغوط النفسية
>تؤدي إلى تضارب الهرمونات فيحصل خلل في نزول الوزن
>
>
>كلمة السر
>الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع
>تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
>وهذا معناه :- ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات
>زيادة .
>
>رجيم فصائل الدم
>
>ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك
>
>الشاي الأخضر
>بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن
>تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة (ساعه أو نصف ساعه على الاقل ) شرط
>عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا
>وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه
>
>
>شاي رويال
>
>يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ،، ويصيب الشخص بالامساك بعد
>تركه ..
>
>الكورن فليكس
>
>أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ أكبر دليل على ذلك أن
>الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم
>
>
>شرب الماء
>الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر
>
>سر عدم نزول الوزن
>
>عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع كلما شعرت
>بالجوع تذكر : 1- انك تسير على الدرب السليم
>
>2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون
>
>
>قطع وجبة العشاء
>لا لقطع وجبة العشاااااااااااء خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه
>الى عدم قطع النشويات طول اليوم
>
>
>أفضل وقت لممارسة الرياضة
>جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء
>الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير وأفضل وقت في رمضان هو ماقبل
>الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة
>
>شرب الماء والكرش
>
>هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
>اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع
>المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات
>والتقليل منه مع الوجبة .
>

>
>السمنة المتركزة بالظهر والزنود
>تمرين الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق
>الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في
>اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة
>
>الحبوب الصينية لزيادة الوزن
>
>احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها


(ان شاء الله تكونوا استفدتوا من الموضوع )


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكونتيستا
المــراقبة العــامة
المــراقبة العــامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1308
العمر : 28
المزاج : على كيف كيفكم
رقم العضوية : 4
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ونصائح عن الزينكال والريدكتيل وسر عدم نزول الوزن ورجيم الفصائل   السبت مايو 03, 2008 6:29 pm

مرسي على النصائح المفيدة
انشا الله الكل يستفيد منها

_________________


مرسي مجنون موردن على التوقيع ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسيه
مشرفة قسم عالم الفن
مشرفة قسم عالم الفن
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3373
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : عصبيه
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ونصائح عن الزينكال والريدكتيل وسر عدم نزول الوزن ورجيم الفصائل   السبت مايو 03, 2008 9:35 pm

انشاء الله يستفيدو
يسلمووووو على مرورك الحلوة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقــ الورد ــــة
~ الإدارة ~
~ الإدارة ~
avatar

انثى
عدد الرسائل : 941
العمر : 29
المزاج : متقلبة على حسب الجو
رقم العضوية : 7
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ونصائح عن الزينكال والريدكتيل وسر عدم نزول الوزن ورجيم الفصائل   الأحد مايو 04, 2008 7:16 pm

والله نصايح حلوة كتيير

تسملو ع الطرح المتميز

تحيــ لك ـــــــاتي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسيه
مشرفة قسم عالم الفن
مشرفة قسم عالم الفن
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3373
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : عصبيه
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ونصائح عن الزينكال والريدكتيل وسر عدم نزول الوزن ورجيم الفصائل   الإثنين مايو 05, 2008 5:41 pm

يسلمووووووووووو كتيررررررر عاشقه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hoshos
مشرف قسم الصحة والرجيم
مشرف قسم الصحة والرجيم
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 409
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
رقم العضوية : 16
تاريخ التسجيل : 18/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ونصائح عن الزينكال والريدكتيل وسر عدم نزول الوزن ورجيم الفصائل   الثلاثاء يونيو 10, 2008 3:22 am

مرسي كثير نصائح مهمة

ويعطيكي الف عافية على الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرومانسيه
مشرفة قسم عالم الفن
مشرفة قسم عالم الفن
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3373
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : عصبيه
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ونصائح عن الزينكال والريدكتيل وسر عدم نزول الوزن ورجيم الفصائل   الإثنين يونيو 30, 2008 4:33 pm

مرسي على المرور hoshos

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweety
مشرفة قسم الصور واللقطات
مشرفة قسم الصور واللقطات
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6795
العمر : 24
رقم العضوية : 3
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ونصائح عن الزينكال والريدكتيل وسر عدم نزول الوزن ورجيم الفصائل   الإثنين يونيو 30, 2008 8:54 pm

تسلمي ع النصائح الحلوه..

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboody
مشرف قسم عالم السيارات
مشرف قسم عالم السيارات
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 8634
العمر : 27
الموقع : فيـ قلب من احبتني
المزاج : متقلب
رقم العضوية : 35
تاريخ التسجيل : 12/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ونصائح عن الزينكال والريدكتيل وسر عدم نزول الوزن ورجيم الفصائل   الأربعاء يوليو 23, 2008 2:27 am

يعطيك ألف عافيه ع النصائح


تسلم يمينك



ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد ونصائح عن الزينكال والريدكتيل وسر عدم نزول الوزن ورجيم الفصائل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حياة الروح :: •·.·`¯°·.·• المنتديات الإجتماعية •·.·°¯`·.·• :: •·.·`¯°·.·• منتدى الصحة و الرجيم •·.·°¯`·.·•-
انتقل الى: