منتديات حياة الروح


 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الصحة والرجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رومنسي
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 51
العمر : 28
رقم العضوية : 60
تاريخ التسجيل : 18/08/2008

مُساهمةموضوع: الصحة والرجيم   الأحد ديسمبر 07, 2008 11:14 pm

I love you سلام عليكم ورحمت الله وبركاتهI love you إخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة

*-المرمرية لتخفيف الوزن
تؤخذ ملعقة طعام من المرمرية، وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، ثم تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء.

*-لإخفاء الكرش
يضاف شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع أخضر إلى الماء المغلي، ويشرب الخليط مرة يوميا.

*-الشمر لشد الجسم
تضاف 3 ملاعق متوسطة من الشمر إلى كوب ماء مغلي، وتنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصف، وتشرب مرة يوميا.

*-الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش .

*-الكرفس
وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويؤكل نيئاً، مفروماً، وناعماً .
وطريقة استخدامه تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء أو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى 20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.
ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والأضلاع والجذور وهي مقطعة في الفرن للاستفادة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس (شوربة الكرفس) لعلاج السمنة، ويجب أن ينتخب من الكرفس الصغير والغض ويفضل في الأكل القلب على الأطراف، خاصة إذا كانت قاسية.


بقلم/رومنسي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Oo hadoOol oO
مشرفة قسم العام
مشرفة قسم العام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 21916
العمر : 24
المزاج : كـوولـ ..
رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصحة والرجيم   الثلاثاء ديسمبر 09, 2008 7:14 pm

تسلمـ والله روومنسي ع النصآآيح الحلوووهـ .

واللهـ يعطيكـ العآفيهـ , ,

ولآ تحرمنآ من جديدكـ المميز ..




بآآيوو ..

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweety
مشرفة قسم الصور واللقطات
مشرفة قسم الصور واللقطات
avatar

انثى
عدد الرسائل : 6795
العمر : 24
رقم العضوية : 3
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصحة والرجيم   الأربعاء ديسمبر 10, 2008 4:05 pm

lموضووع مفيد

يعطيك ألف عافيه رومنسي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصحة والرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حياة الروح :: •·.·`¯°·.·• المنتديات الإجتماعية •·.·°¯`·.·• :: •·.·`¯°·.·• منتدى الصحة و الرجيم •·.·°¯`·.·•-
انتقل الى: